Nutricionista Bianca Oliveira - Nós já falamos aqui sobre balanço calórico negativo, mas como isso se define? ⠀ Existem alguns cálculos padronizados que o nutricionista faz para definir as calorias que seu
Dr. Rodolfo Consolini - O resultado obtido acima fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto seu organismo gasta para se manter vivo, só para “sobreviver”. . 👉 Para obtermos
![Renata Spallicci - Quer emagrecer? Entenda e saiba calcular seu metabolismo basal e tenha mais conhecimento para estruturar sua dieta e plano de exercícios Renata Spallicci - Quer emagrecer? Entenda e saiba calcular seu metabolismo basal e tenha mais conhecimento para estruturar sua dieta e plano de exercícios](https://www.renataspallicci.com.br/wp-content/uploads/2017/09/capa.jpg)